تحميل برنامج six pack in 30 days للأندرويد

جميعنا يحلم بالوصول إلى الجسم المثالي مع السعي الحثيث لتقسيم عضلات في البطن وتقويتها، ومع توافر الكثير من الأدوات المساعدة؛ مثل: تحميل برنامج six pack in 30 days للأندرويد على هاتفك، لممارسة التمارين الرياضية بشكل صحيح وزيادة نمو وقوة العضلات، فسنقدم لكم الآن لينك التحميل، مع شرح بسيط لمميزاته وطريقة الاستخدام.

عن تحميل برنامج  six pack in 30 days للأندرويد 

يعد تطبيق Six Pack in 30 Days للأندرويد عبارة عن أداة لمساعدتك على بناء عضلات البطن خلال 30 يوميًا، حيث يعمل على تقديم نظام رياضي لك، يتضمن تمارين تساهم في إظهار العضلات، وأخرى للقضاء على الدهون الزائدة، وبناء جسم رياضي بخطوات متتابعة، لذلك يصنفه الكثير من المستخدمين ضمن قائمة أفضل برنامج للياقة البدنية للأندرويد من بين الكثير من التطبيقات المجانية الموجودة في جوجل بلاي.

مميزات برنامج six pack in 30 days للأندرويد 

يمتلك تطبيق six pack in 30 days للأندرويد مجموعةً من الخصائص والمميزات، لذا حصل على العديد من التعليقات الإيجابية والتقييمات العالية، لذا قام 100 مليون شخص حول العالم بتنزيله، فهذا أكبر دليل على تحقيقه نتائج رائعة للمستخدمين؛ ومن مزايا البرنامج ما يلي:

تقوية عضلات البطن 

يمكن اعتبار برنامج Six Pack in 30 Days للأندرويد هو الخيار الأمثل، للرياضيين الذين يطمحون ببطن قوي وصحي في فترة قصيرة، وذلك بنظام متوازن يتبعه التطبيق، عبر تقديم تمارين تستهدف هذه المنطقة من الجسم.

ممارسة التمارين الرياضية 

عند تحميل برنامج six pack in 30 days للأندرويد، سوف يزداد حماسك لممارسة التمارين الرياضية خلال اليوم، حيث يوجد به مجموعةً مميزةً من التمارين، والتي يمكنك ممارستها بسهولة وبخطوات واضحة في التطبيق.

يساعد في القضاء على الدهون الزائدة

يعاني الكثير من الرجال والنساء من تزايد الدهون في منطقة البطن، لذا فلابد في هذه الحالة من ممارسة بعض التمارين الرياضية للتخلص من هذه الدهون، للمحافظة على اللياقة البدنية وتقوية عضلات الجسم، وذلك عند تنزيل برنامج six pack in 30 days للأندرويد، كما يمكنك أيضًا التعرف على تطبيق 30 day fitness challenge، حيث يعد من التطبيقات المساعدة في اتباع نظام رياضي وصحي.

خاصية التنبيه بموعد التمرين

تستطيع تفعيل التنبيهات في تطبيق six pack in 30 days للأندرويد، لمعرفة مواعيد التمارين التي يجب ممارستها في اليوم، والالتزام بها وعدم نسيانها، للوصول إلى الأهداف، والحفاظ على النشاط اليومي.

طريقة استخدام برنامج six pack in 30 days للأندرويد 

تستطيع الاستفادة من خصائص التطبيق في عرض التمارين التي تستهدف البطن وطريقة ممارستها بشكل صحيح، وذلك بعد تثبيت البرنامج على هاتفك بسهولة واستعماله؛ بواسطة اتباع الخطوات التالية:

• بالبداية يجب الانتقال إلى الرابط أدناه وتحميل برنامج six pack in 30 days للأندرويد على هاتفك.
• بعد الانتهاء من حفظ التطبيق على النقال الذي يعمل بنظام الأندرويد، ستشاهد واجهة مميزة تظهر بها صور للتمارين الرياضية.
• ستجد أكثر من مستوى في تطبيق pack in 30 days، فالأول للقضاء على دهون البطن، والمستوى الثاني يهدف إلى تقوية العضلات في البطن، والثالث يختص في تمارين تنمية العضلات.
• إذا كنت مبتدئاً اضغط على أول مستوى، حيث يضع البرنامج لك خطة تمارين شهرية، وذلك لزيادة النشاط واللياقة والقضاء على دهون البطن.
• اختر اليوم الأول واتبع تمارين هذا اليوم في البيت، من خلال معرفة الطريقة الصحيحة لممارستها بواسطة البرنامج.
• بعد الانتهاء من اليوم الأولى ستنتقل إلى اليوم الثاني من التمارين بعد ذلك الثالث وهكذا.
• يحتوي البرنامج على خططك الشهرية أو اليومية في التمارين.
• قم بضبط الإعدادات وإضافة منبه حول أوقات التمارين اليومية التي تحددها أنت، واختر اللغة أيضاً.

عيوب تطبيق Six Pack in 30 Days

التطبيق ممتاز للغاية ويحتوي على مجموعة شاملة من التمارين التي تناسب الجميع، سواء كانوا مبتدئين أو محترفين، لتحقيق بطن مثالي وعضلات مشدودة، ومع ذلك، يفتقر التطبيق إلى التحفيز المستمر والتشجيع على ممارسة التمارين بانتظام، وهو ما يمكن أن يجده المستخدم في الصالات الرياضية التقليدية، لكن إذا كان لدى المستخدم دوافع وعزيمة قوية للالتزام بجميع مراحل التمارين، فإن التطبيق سيكون خيارًا مميزًا له.

 

للتحميل اضغط هنا